Merele sunt un aliment care nu ar trebui sa lipseasca din nicio dieta, stim cu totii ca un mar pe zi tine doctorul departe. Dar daca am deschis rubrica despre sanatate, e cazul sa va mai dam si informatii utile. Asa am ajuns la mere si la faptul ca multa lume nu stie cat de nocive sunt semintele. DA, stim ca nu se mananca si ca cei care le inghit nu le sparg, dar sunt si persoane care fac aceasta greseala. Fac asta pentru ca nu stiu ca 200 de seminte contin ata de multa substanta nociva incat poate duce la decesul persoanei care le mananca.
Semintele de mar sunt otravitoare
Marea majoritate a semintelor de fructe sunt otravitoare, chiar si cele de migdale sau caise. Dar cele mai daunatoare par a fi semintele de mar. Cred ca empiric ne putem da seama si dupa gustul lor. Semintele de mar contin 0,6 mg cianura per gram, iar pentru ca sa ne provoace probleme grave de sanatate e suficient sa consumam 50 de miligrame, adica aproximativ 200 de seminte. Norocul nostru este ca in stomac acestea trec fara a suferi modificari si sunt eliminnate in aceiasi stare in care au ajuns. Adica daca sunt nemestecate, nu ne fac rau.
Fructe de care trebuie sa ne ferim: omagul albastru – desi este o planta medicinala cu diverse aplicatii in medicina naturista, ea este foarte otravitoare. De aceea toate retele care contin aceasta planta trebuie avizate de un medic specialist. Desi nu creste la noi, merişorul verde este un alt fruct care nu este recomandat nici macar sa-l gustati. Desi seamana foarte mult cu merele padurete de la noi, au un miros si un gust placut, trebuie sa va feriti de ele. Am aduagar si acest fruct pe lista noastra pentru a va atrage atentia ca nu e sanatos sa gustati fructe pe care nu le cunaosteti, chiar daca seamana cu ceva cunoscut si va fac cu ochiul. Feriti-va mai ales copii mici, ei sunt tentati sa guste cam orice, dar acest lucru le poate aduce numeroase neplaceri.
